克莱:当年为防止伤腿肌肉萎缩 我做了大量的单腿深蹲和提踵训练
直播吧8月26日讯 克莱·汤普森近期做客了网红PlaqueBoyMax的直播间,期间谈到了伤病恢复的话题。
“康复的过程充满艰辛。当年的(2020年休赛期)跟腱伤势导致右腿肌肉严重萎缩,我需要日复一日地进行枯燥的提踵和单腿深蹲训练。那简直是个折磨,但你必须咬牙坚持。幸运的是,现代医学的进步和队友们的支持帮助我重返赛场。如今,我依然尽力保持较高的竞技水平,并在自家后院的冷水泳池中,坚持进行日常的恢复与休养。”克莱说道。
新闻
- 2026-09-04真爱高尔夫!詹姆斯骑自行车休息时还在练习挥杆
- 2026-09-04作为广厦培养的优秀运动员 胡金秋朱俊龙再次跟随国家队征战亚运
- 2026-09-04队记:本以为小西蒙斯会去热火 尼尔森的招募也起到了关键作用
- 2026-09-04猛男送吻!乔治:特地给中国粉丝比个心 我在等你们的手势舞挑战
- 2026-09-04胡明轩作为男篮队员代表 出席亚运会中国体育代表团成立动员大会
- 2026-09-04媒体人:从迈尔斯到富保罗再到老詹本人 其实前后出现了很多线索
- 2026-09-04森林狼GM:三球训练相当刻苦 他能向其他人传递正能量
- 2026-09-04爆料记者:NBA本想跟鲍尔默达成和解&但其拒不配合 才联系了小卡
- 2026-09-04队记:76人得到布朗后我得知他们联系老詹 后者保密工作做得很好
- 2026-09-04布朗尼:队内氛围很融洽大家都在训练 斯洛文尼亚之旅大有帮助